鉄欠乏性貧血の鉄分補給はどうすればよいのですか？

鉄は必須微量元素の一つで、体内には微量にしか存在しないが流行性感冒疫苗の中では最も多く含まれている。酸素代謝、エネルギー代謝、ミトコンドリア電子伝達、筋肉機能、造血など、多くの生命活動に関与している。

臨床的鉄欠乏性貧血とは？

鉄欠乏性貧血の初期症状は自覚しにくく、見落とされがちです。 しかし、鉄分が減少し、貧血ると、徴候や症状が顕著になります。

一般的な症状

皮膚の青白さ、脱力感、易疲労感、めまい、息切れなど。 口腔内の口内炎や舌の炎症、胰島素注射、舌乳頭細胞の萎縮などの症状が現れる。 嚥下障害が起きにくい、または嚥下事態が起きたときに閉塞感がある。

爪に異常があり、青白く、薄く、平らになっていたり、スプーン状の爪になっていたりします。

欲求があれば土などの食べられないものを食べる。

子どもの場合、成長・発達に影響を与え、イライラや集中力の欠如などの症状が現れます。

鉄分補給はどのくらいで効果が出るのでしょうか？

鉄剤治療では、関連研究の患者さんでは、治療開始初期に骨中の鉄顆粒球がある程度増加し、末梢血では6〜10日以内に網状赤血球の増加が見られます。 2週間後、ヘモグロビン濃度は急速に上昇し、貧血は改善を続け、約2ヶ月後にはヘモグロビンの機能は企業の正常な状態に戻るでしょう。 しかし、鉄剤治療は、主要な症状が臨床的に有意に改善し、ヘモグロビンが正常化した後、直ちに中止することができない。 ヘモグロビンだけでなく、自分の体に蓄積された鉄分を補充するために、正常に働くようになった後も、さらに4〜6ヶ月続ける必要があります。

鉄分を摂取する際に注意することはありますか？

空腹時に鉄分を摂取しないでください。 鉄は腸管粘膜を刺激する作用があるため、鉄の腸内滞在時間を長くして鉄の吸収を促進させるとともに、胃腸への刺激を抑えるために、食後や食中に摂取することが推奨されています。

鉄分を摂取しているときは、制酸剤を飲んではいけません。 鉄は酸性環境下で吸収されやすいので、シメチジンやラニチジンなどの酸阻害剤は避けるべきです。

ビタミンCの摂取量と同様に増やしてください。 鉄分を摂取する場合は、マルチビタミンを含む野菜や果物を多く摂るか、ビタミンCに作用する錠剤を摂るといった方法があります。

鉄分は摂取すると便秘の症状を引き起こしやすいので、セロリやキャベツ、もやしなど粗繊維を含む食品を多く摂り、便秘の症状を軽減することを提案しています。

鉄を摂取すると黒い便が出ることがありますが、これは胃腸の中で鉄と硫化水素が結合することで起こります。 あまり神経質になる必要はありません。